Claudia wird vom 30.03. bis 17.04.2026 als Travelling Yogi im Atman Mountain Spa zu Gast sein.
Sie arbeitet in den Kursen gerne mit dem Körper als Raum zum Zuhören und Regulieren. Normalerweise beginnt Claudia damit, die Energie durch Atemtechniken, einfache, vom Kundalini Yoga inspirierte Kriyas und dynamischere (Yang-)Sequenzen zu aktivieren. Von dort aus führt sie die Praxis schrittweise in einen ruhigeren und introspektiveren Zustand, wobei sie sanftere Asanas und Yin Yoga verwendet. In dieser Phase integriert Claudia inneres Zuhören, emotionale Achtsamkeit und einen Moment der Integration der Erfahrung.
Für Hotelgäste kostenlos.