Aleksandra Ruśniok wird vom 10. bis 31. März als Traveling Yogi im Atman Mountain Spa sein.
Sie ist eine reisende Yogalehrerin, die seit sieben Jahren auf ihrer Yoga-Reise ist und täglich etwas Neues lernt. Sie glaubt, dass wir alle Anfänger im Leben sind und versucht, diesen Ansatz in ihrem Unterricht umzusetzen. In ihren Klassen wendet sie somatische Techniken und Atemübungen an und betrachtet jede Asana als einen Rahmen, in dem jeder seine eigene Körperwahrnehmung und -möglichkeiten erkunden kann. Ihre persönliche Leidenschaft im Unterrichten liegt in sanften Flows und embodied Yin, wobei sie die Yin- und Yang-Energien miteinander verbindet.
Gratis für Hotelgäste