Ein beruhigendes Vollmondritual, das dir hilft, loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Nach einem Moment der stillen Reflexion und dem Aufschreiben dessen, was du bereit bist loszulassen, geht die Übung in sanftes Yin Yoga mit lang gehaltenen Positionen und langsamer, achtsamer Atmung über. Die Session endet mit einer ausgedehnten Savasana, unterstützt von den beruhigenden Schwingungen von Klangschalen. Dieses Ritual schafft Raum für Klarheit, Frieden und Neuanfänge.
Preis pro Person: CHF 20 für externe Gäste Für Hotelgäste ist der Eintritt frei
Buchen atman@cervo.swiss oder +41 27 968 12 12