Cette retraite du 14 au 18.09.24 invite à combiner la pratique du yoga avec la nature et à se reposer du stress quotidien. Dans le paysage impressionnant qui entoure le Cervin à Zermatt, le programme de 5 jours offre un mélange de découverte de soi, d’aventure et d’expérience de la nature.
Guidée par des professeurs de yoga expérimentés et par l’organisatrice locale Tonya, la retraite comprend des activités telles que le bain de forêt, la méditation en marchant et la plongée dans le lac glaciaire. Les points forts sont une cérémonie de pleine lune et la célébration de l’équinoxe d’automne.
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