Cervo

Alina Cvetkova

01.03.2023

Du mardi 21 février au mardi 7 mars 2023, Alina sera au CERVO en tant que Traveling Yogi et proposera des leçons et des activités aux clients du Mountain Ashram Spa.

Alina a découvert le yoga très tôt dans sa vie, à l’âge de 17 ans. Il lui a fallu de nombreuses années avant d’arriver finalement au point où elle ne pouvait plus vivre sans pratiquer quotidiennement, et ce n’était plus qu’une question de temps avant qu’elle n’obtienne ses 500 RT en Hatha Vinyasa, ainsi que plusieurs qualifications en Ayurveda, des cours de philosophie du yoga et de yoga thérapie, et elle continue toujours d’étudier.

Ses cours sont plutôt exigeants, mais assaisonnés d’humour, de mythes hindous, d’indications précises et d’aides précises - ainsi, non seulement les muscles sont entraînés de manière complète et tout le corps est détendu, mais l’esprit est également inspiré.

 

Pour les hôtes internes, les leçons et les activités sont gratuites. Les hôtes externes trouveront les prix dans les activités.
08:00 – 08:30
Méditation du matin
08:45 – 09:45
Flux matinal énergisant
16:30 – 17:45
Des nerfs plus forts pour un meilleur sommeil